cos nie tak

jak sie straci glos czy cos to tak, nie nadwyrezac strun glosowych. ale poki nie jestes np. jakims spiewakiem, ktory musi dbac o glos, to nie musisz nie specjalnego z nim robic, bo i tak nie zrobi ci to jakiejs wielkiej roznicy.

Jak coś nie idzie to przeważnie wina leży albo w diecie albo w treningu. Jak już myślisz że coś z twoim układem hormonalnym jest nie tak to robisz pełen zakres badań na własną rękę bądź udajesz się do specjalisty. Na masę wchodzisz po redukcji , kończysz etap redukcji i wraz z nim t3 i zaczynasz powoli dobijać (kcla) .

Nie za bardzo rozumiem tego poglądu że jak chce się coś osiągać w mma to lepiej ćwiczyć coś innego jak mma a dopiero później się za nie brać. Idzie się na to co się chce ćwiczyć, chłopaki z rocznym stażem w boksie często wygrywają z tymi z k1, bo żeby nauczyć się podstaw boksu trzeba dużo mniej czasu. Po 2-3 latach powinno wracać do normy. [...]

;-) Garbisz się, wypychasz odcinek lędźwiowy kręgosłupa do przodu; mam też wrażenie, że cos jest na rzeczy z Twoimi kostkami/kolanami @@-) W regulaminie masz link do gotowego planu trenigu siłowego dla początkujących, na maszynach właśnie. Zacznij nim ćwiczyć. Jak jeszcze raz zaczniesz pyerdolić, że coś masz nie tak w sylwetce, to Ci trzasnę. [...]

[...] pępka o 3 cm, oponka pod pępkiem o 3 cm, udo i jedno i drugie po 1 cm(mam nierówne wymiary ud i łydek), łydka lewa o 1 cm. Oczywiście mierzyłam się na czczo, więc jak tylko cos zjem to brzuch znów się wypchnie, ale i tak jestem zadowolona :) Dziękuję bardzo za wszystkie wskazówki :) Myślałam jak tu wykluczyć ten nabiał, na razie planuję więcej [...]

[...] treningu, zaczniesz zle spac powinienes zmniejszyc objetosc. Najwazniejsze to utrzymac duza czestotliwosc 3 razy na tydzien przy objetosci, ktora na to pozwala. Wiec jesli cos idzie nie tak zmniejszasz objetosc. Nigdy nie dochodz do zalamania. No chyba ze to ostatnie treningi w minicyklu. Wtedy sila rzeczy dojdziesz w pierwszej serii. W drugiej [...]

Czyli cos jest nie tak , podesle gdzie trzeba , prosze cierpliwie czekac na wiecej info :-)

waze 73 kg przy wzroście 175... i procent tkanki tluszczowej wyszedłmi 18%- nie wiem czy dobrze obliczylem ale chyba tak.. choć kurcze coś nie dowierzam ze tak dużo:( no ale cóż... Wszystko możliwe. Zależy jaką masz budowę ciała. Jeśli jesteś endomorfikiem (tzn. przy kości) to bardzo prawdopodobne. Ja podobnie jak Mazi nie mam jakiejś [...]

[...] kcal skoro mam malo miesnia to i waga mala to rownoznaczne z tym ze kcal mniej bedzie. Znaczy sie bf schodzi przy tej kaloryce 2200 kcal ale nie tak jakbym chcial zapewne cos z kortyzolem bo zauwazylem ze po malych cheacie waga o bf szybciej spadaja. Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-04-19 12:20:07 Zmieniony przez - SeBaLy w dniu [...]

Moja kobieta jest jeszcze drobniejsza ma 150cm ... Boje sie ze cos moze pojsc nie tak :/ . Co do wspierania jej to masz racje nigdy bym jej samej nie zostawil , masz tez racje co do tego ze najciezej bedzie mi zniesc jej ból. Słuchaj mozesz przyblizyc mi cos o tych ćwiczeniach porodu ?

jak odpiszą to na pewno wrzucę odpowiedz ale na pewno coś jest nie tak i jakieś przekręty na pewno są robione bo to w końcu polska kasa na tym jest za***ista i to jest prawda a poza tym omnadren jest wszędzie dostępny i to w każdej ilości i to jest bardzo dziwne bo np. metanabol także jest dostępny prawie wszedzie ale cena jest bardzo wygurowana [...]

15. Czy udało ci się osiągnąć swój cel? a) zdecydowanie tak (…) b) raczej tak (…) c) nie wiem (…) d) raczej nie (…) e) zdecydowanie nie (…) 16. Jakie stosowałeś preparaty, które miały np. złagodzić efekty uboczne sterydów lub zwiększyć ich działanie?:* a) Cytrynian Clomifenu (Clomifen, [...]

"dla co poniektórych siłka jest jedynym sensem życia jak widać noo..chyba,że startujesz do MP " Sport jest moją codziennoscią więc poniekąd sens życia, tak się składa, że lipiec i sierpień to miesiące maratonów ,w których startuje "tydzien luzu nie zaszkodzi, a napewno psychika odpocznie. pajda chleba i kiełbacha :)" W tym [...]

może coś z aparatem nie tak było i po prostu oryg też są takie Giszman możesz spróbować innym aparatem coś cyknąć- taka rada wujka dobra rada Zmieniony przez - TYSON w dniu 2008-10-07 17:58:46

Napisałem... A nagrody jak nie było... tak nie ma:) coś tu nie tak :>

biceps zrbob taki jak ja podałem. cos sie tak uczepil teog modlitewnika? na 2 glowe jak nie masz??? masz masz maszyne do prostowania nog na 4glowe nie ? no to na niej nie siadaj tlyko stan przodem do fotela zaczep noge o uchwyt na noge i uginaj i daj cos jako 2 cw izcnie na 4glowe - PRZSIADY .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez [...]

eh kolego wg mnie się nie wysypiasz i tyle ;) Dla mnie 12h to mało..także ja na twoim miejscu bym trochę dłużej pospał i w dzień też się kład spać.. bo oczy zmęczone od kompa :] co do tego że komputer psuje oczy(podkrążone oczy i żyły popękane to też w pewnym sensie uszczerbek na zdrowiu ;) ) itd wg mnie to bzdura.. od dobrych 5lat siedzę [...]

[...] następnie smarowalem atacetem,bol dosc szybko minol,a juz nie raz upadlem zachaczajac na ten palec ale powrotne zwichniecie nie mialo miejsca,jesli nie masz altacetu to tradycyjny oklad wody z ocetem zapewne pomoze,oklady z lodu itp,byle zeszla opuchlizna,a jesli boli bardzo i cie cos nie pokoi no to do lekarza,moze cos powazniejszego.Pozdrawiam

slodka buleczka na kolacje i cos redukcja nie idzie cos jest na prawde z twoim organizmem nie tak.....

Dzieki Wam.. Na razie myśle tak samo- jedyne czego sie obawiam to ciśnienie ktore jest troche rozchwiane. Wpływ miała na o miedzy innymi kreatyna którą brałem.. Niestety od jakiegoś czasu obserwuje pogorszenie samopoczucia. Dziwne uderzenia niepokoju, przyspieszony oddech, utrzymujący stres jak przed egzaminem, bóle glowy, w skroniach... I to [...]